1. Duygusal Destek: Başkalarıyla olan bağlantılarımız zor zamanlarda bize duygusal destek sağlayabilir. Deneyimlerimizi ve duygularımızı başkalarıyla paylaşmak duygularımızı işlememize, stresi azaltmamıza ve anlaşıldığımızı hissetmemize yardımcı olabilir.
2.Fiziksel Sağlık: Araştırmalar, sosyal desteğin fiziksel sağlık üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini göstermiştir. Örneğin, güçlü sosyal bağlantıları olan kişilerde kalp hastalığı, depresyon ve anksiyete oranları daha düşük olma eğilimindedir.
3.Akıl Sağlığı: İnsan bağlantısı aynı zamanda ruh sağlığı için de gereklidir. Sosyal izolasyon ve yalnızlık, artan depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunları riskiyle ilişkilendirilmiştir.
4.Amaç duygusu: Başkalarıyla ilişkilerimiz bize hayatta bir amaç ve anlam duygusu sağlayabilir. İster aile, ister arkadaşlar, ister iş arkadaşları olsun, bir topluluğa ait olma duygusuna sahip olmak, kendimizi değerli hissetmemize ve kendimizden daha büyük bir şeye bağlı olmamıza yardımcı olabilir.
BİZE ULAŞIN
Gümüşsuyu Caddesi Gümüşsuyu Sanayi Sitesi No: 48/14 34020 Zeytinburnu, İstanbul